宅配冷凍弁当・宅食比較
結論 ｜ 時点・当社計測
比較した6社の中で1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）が最も安いのは ワタミの宅食ダイレクト（ 399 円/月）です。
比較表
| 順位 | サービス | 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別） |
|---|---|---|
| 1 | ワタミの宅食ダイレクト ワタミ株式会社 | 399 円 実測 確認 |
| 2 | ヨシケイ シンプルミール 株式会社ヨシケイ開発 | 430 円 実測 確認 |
| 3 | nosh（ナッシュ） 株式会社ナッシュ | 620 円 実測 確認 |
| 4 | 食宅便 日清医療食品株式会社 | 690 円 実測 確認 |
| 5 | 三ツ星ファーム 要確認（公式サイト上で運営会社名を確認できず） | 711 円 実測 確認 |
| 6 | ツクリオ 株式会社Antway | 798 円 実測 確認 |
| 7 | マッスルデリ 株式会社YOUR MEAL | 計測準備中 |
| 8 | わんまいる 株式会社ファミリーネットワークシステムズ | 計測準備中 |
実測: 当社クローラによる機械計測値 ／ 公式: 各社公式サイト記載値（人手確認） ／ 計測準備中: 検証が完了していないため掲載していない値
この順位は「各社の標準的なプランの1食あたり税込価格が安い順」で並べています。アフィリエイト報酬額は順位に影響しません。
比較表の1食あたり価格は、各社の標準的なプラン（初回割引などのキャンペーン価格を除く）の税込価格です。送料は原則として比較値に含めていません（別途発生します）。送料込みの価格を採用している社は、その旨を各サービス詳細に明記しています。また、1回にお届けする食数やメニュー内容は各社で異なるため、実際の注文時は各サービス詳細および公式サイトでプラン内容をあわせてご確認ください。
各サービスの詳細
ワタミの宅食ダイレクト
提供: ワタミ株式会社
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 399 円 確認
- 料金は実ブラウザ人手観測で確認済み（公式サイトの料金表示が機械取得不可）
- ワタミグループが運営する宅配食サービス
- 表示価格は『から』表記のためセット食数により変動する場合あり
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| いつでも三菜 1食あたり（表示価格・送料別） | 399円 | — | セット食数により変動（〜表記） |
| いつでも五菜 1食あたり（表示価格・送料別） | 499円 | — | セット食数により変動（〜表記） |
ヨシケイ シンプルミール
提供: 株式会社ヨシケイ開発
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 430 円 確認
- 比較対象プラン: シンプルミール（1人前・1食あたり430円・税込・送料別）
- 1日ごとの単品注文制（1週間まとめてのコースはなし）
- 世帯人数ベースの総額表示のミールキット型商品も展開。比較対象は1食単価表記の冷凍弁当型「シンプルミール」のみ
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| シンプルミール（冷凍・1人前）1食あたり（送料別） | 430円 | — |
nosh（ナッシュ）
提供: 株式会社ナッシュ
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 620 円 確認
- 比較対象プラン: 10食プラン（1食あたり620円・税込・送料別）
- 食数の多いプランほど1食あたり単価が下がる料金体系（6食719円→10食620円）
- 送料は地域別の別料金。金額は公式サイトの配送エリア案内でご確認ください
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 6食プラン 1食あたり（送料別） | 719円 | — | |
| 8食プラン 1食あたり（送料別） | 644円 | — | |
| 10食プラン 1食あたり（送料別） | 620円 | — |
食宅便
提供: 日清医療食品株式会社
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 690 円 確認
- 比較対象プラン: おまかせコース 7食セット（1食あたり690円＝4,830円÷7・税込・送料別）
- 配送料は都度便1,330円/らくらく定期便940円（税込・1梱包2セットまで）
- 医療食品大手グループが運営する冷凍宅配食サービス
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| おまかせコース 7食セット（通常価格・税込） | 690円 | — | 公式サイトのおまかせコース7食セット総額4,830円（税込・送料別）を7食で割った1食あたり金額。1食あたりの表示はJavaScriptによる動的計算のためページ静的HTMLには直接出現しない |
三ツ星ファーム
提供: 要確認（公式サイト上で運営会社名を確認できず）
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 711 円 確認
- 料金は実ブラウザ人手観測で確認済み（公式サイトの料金表示が画像/JS描画のため機械取得不可）
- 冷凍おかずのみの宅配（ご飯は別・公式サイト記載）が特徴のサービス
- 送料990円/回（北海道・沖縄2,500円）
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 21食コース 1食あたり（送料別） | 711円 | — | |
| 14食コース 1食あたり（送料別） | 819円 | — | |
| 7食コース 1食あたり（送料別） | 927円 | — |
ツクリオ
提供: 株式会社Antway
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 798 円 確認
- 比較対象プラン: 4人前×週5食プラン（20食分・2回目以降の通常価格）。1食あたり798円（税込）は送料込みの価格
- 初回限定の特別価格（例: 20食分は初回598円/食）は比較値に含めず、2回目以降の通常価格を採用
- 冷蔵の惣菜宅配（2026年に「つくりおき.jp」から改称）で、冷凍弁当型とは配送形態が異なる
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 2人前×週3食プラン（6食分）1食あたり（送料込・通常価格） | 1,331円 | — | |
| 4人前×週3食プラン（12食分）1食あたり（送料込・通常価格、2回目以降） | 832円 | — | |
| 4人前×週5食プラン（20食分）1食あたり（送料込・通常価格、2回目以降） | 798円 | — |
マッスルデリ
提供: 株式会社YOUR MEAL
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 計測準備中
- 比較対象プラン: LEAN 5食セット（高タンパク・低糖質のボディメイク向け宅食）
- 公式の税込1食あたり表示がなく継続条件付き割引体系のため比較表では計測準備中
- 食数（5食・10食・15食）を選べる定期購入制。継続割引プランは6回継続が条件
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| LEAN 5食セット 単品購入（税込・送料別） | — | 5,281円 | |
| LEAN 5食セット 継続割引2〜6回目（6回継続条件・送料別） | — | 4,590円 |
わんまいる
提供: 株式会社ファミリーネットワークシステムズ
- 1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
- 計測準備中
- 公式に1食あたり表示がないため比較表では計測準備中
- 無添加調理・国産食材にこだわった冷凍惣菜の宅配サービス（公式サイト記載）
- 料金は実ブラウザ人手観測で確認済み（公式サイトの料金表示がJS描画のため機械取得不可）
公式の料金体系（税込） 確認・公式サイト記載
| プラン | 1ヶ月あたり | 一括総額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 健幸ディナー定期 5食セット（送料別） | — | 6,280円 |
キャンペーン・割引の検知履歴
- 検知: ワタミの宅食ダイレクト — 初回〜3回目まで21%OFF（ 時点で継続確認）
よくある質問
1食あたり価格はどのように比較していますか？
各社の標準的なプラン（初回割引などのキャンペーン価格を除く）の1食あたり税込価格を、公式サイトの表示にもとづいて比較しています。セット総額しか公開していない社は、その総額を食数で割った金額を人手で確認のうえ掲載しています。
送料は比較表の価格に含まれていますか？
原則として送料は比較表の1食あたり価格に含まれていません（別途発生します）。送料込みの価格を採用している社（例: ツクリオ）は、その旨を各サービス詳細に明記しています。ご注文前に各社公式サイトで配送料をご確認ください。
1回の注文で届く食数はサービスによって違いますか？
はい。5食・6食・7食・10食など、1回にお届けする食数はサービスごとに異なります。比較表には各社の標準的なプランの食数を明記しており、食数が多いプランほど1食あたり単価が下がる傾向があります。
「計測準備中」とはどういう意味ですか？
公式サイトから機械観測または人手確認で1食あたり価格を検証できていないサービスです。実ブラウザでの人手確認を予定しており、検証が取れた時点で価格を掲載します。未検証の数値を推測で表示することはありません。
順位はどのように決まりますか？
比較表に明示したソート基準（標準的なプランの1食あたり税込価格が安い順）のみで決まります。アフィリエイト報酬額は順位に影響しません。
ミールキット（食材宅配）は比較対象に含まれますか？
本ジャンルは調理済み・温めるだけの冷凍弁当・惣菜宅配を中心に比較しています。複数人前セットや1品単位課金のサービスなど『1食』の数え方が異なり同一軸で比較できないものは対象外としています。
データはいつ時点のものですか？
比較表の各数値に最終確認日を併記しています。料金は変動が緩やかなため定期的（数ヶ月ごとを目安）に機械観測・人手確認を行い更新しています。
計測値の推移（当社定点観測）
1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）
観測期間（〜 ）に、1食あたり価格（標準プラン・税込・送料別）の変動は検知していません（3件を観測）。 変動を検知した時点でこの位置にグラフを掲載します。 観測が1回のみのサービスが5件あります。
このデータを引用する
宅配冷凍弁当・宅食比較（8社）— 標（Shirube）（https://shirube.org/meal-delivery/、2026-07-30時点） 出典（サイト名・URL）を明記いただければ、比較データの引用は自由です。
編集ポリシー・計測方法
本ページの実測値は、当社の定点観測クローラが各社公式サイトから機械的に取得した一次データです。 公式記載値は月次で人手確認しています。取得したページは証跡として保全し、過去の観測記録は改変しません。 検証できていない値は「計測準備中」とし、掲載しません。詳細は 編集ポリシー・計測方法をご覧ください。
